전체 글1146 대추 효능 8가지와 부작용 알아보자. 알아봐요 대추의 효능 1. 면역력 강화 대추에는 다량의 항산화제가 함유돼 있어 면역력을 향상시키고 신체를 해독하는 데 도움을 줍니다. 2. 소화 개선 대추에는 식이섬유가 풍부해 소화를 개선하고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 혈액순환 촉진 대추는 철분을 비롯한 다양한 영양소를 함유하고 있어 혈액순환을 촉진하여 빈혈 예방에 효과적입니다. 4. 식욕 증진 대추는 달콤한 맛 때문에 식욕을 돋우는 효과가 있어 식사량을 증진시키고 영양을 보충할 수 있습니다. 5. 피로 회복 대추에는 신체 피로를 해소하고 에너지를 보충해주는 영양소가 풍부해 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 6. 체중 조절 대추는 건강한 간 기.. 2024. 7. 9. 아보카도 효능과 부작용에 대해 알아볼까요 알아봐요 아보카도란 무엇인가요? 아보카도의 정의 아보카도는 열대 지역에서 자라는 열매로, 부드러운 고지가 특징인 과실입니다. 그 크리미한 질감과 풍부한 영양소 함유로 많은 사람들이 좋아하는 과일 중 하나입니다. 아보카도의 효능 1. 영양가 풍부 아보카도는 식이섬유, 비타민 E, 비타민 K, 마그네슘, 칼륨 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강에 좋습니다. 2. 심장 건강에 도움 아보카도에 함유된 단백질과 중성지방은 심장 건강을 증진시켜주는데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 소화 시스템 개선 아보카도에는 소화를 원활하게 돕는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화 시스템을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 아.. 2024. 7. 9. 대상포진 증상과 원인 알아보기 알아봐요 대상포진이란? 대상포진의 정의 대상포진은 수두 바이러스 감염으로 인해 발생하는 질병으로, 특히 신경에 영향을 미치는 바이러스로 인해 생기는 질병입니다. 대상포진의 증상 1. 발진 대상포진의 가장 대표적인 증상은 발진으로, 피부 표면에 포진 모양의 발진이 나타납니다. 2. 통증 대상포진은 통증이 동반되며, 증상이 더 심해질수록 통증이 점점 더 심해질 수 있습니다. 3. 가려움 발진 부위가 가려울 수 있고, 가려움이 지속되면 환자의 불편을 가중시킬 수 있습니다. 대상포진의 원인 1. 수두 바이러스 대부분의 대상포진 환자는 수두를 앓았던 사람들이며, 유해 바이러스가 다시 활성화되어 대상포진을 유발.. 2024. 7. 8. 뇌졸중 초기증상 및 예방법 알아봐요 1. 급성 신체적 불편감 두통과 어지러움 뇌졸중의 초기증상 중 가장 흔한 증상은 갑작스러운 신체적 불편감입니다. 머리가 아프거나 어지러운 증상을 느낄 수 있습니다. 2. 말이 더듬거림 평소와 다른 말투 뇌졸중 환자는 갑자기 말이 더듬거리는 경우가 있습니다. 이는 언어기능에 문제가 생겼음을 나타낼 수 있습니다. 3. 쪼끔한 신체의 저림감 팔다리의 감각 변화 팔다리에 쪼끔한 저림감이나 마비감을 느낄 수 있습니다. 특히 한쪽 팔다리의 마비는 뇌졸중 초기 증상 중 하나일 수 있습니다. 4. 시각적이거나 인지적 문제 시야의 변화 및 혼란 갑작스러운 시력 문제나 혼란스러운 사고 과정이 말끝을 맺기 어려우면, 뇌졸중의 초기증상을 암시할 .. 2024. 7. 8. 이전 1 ··· 38 39 40 41 42 43 44 ··· 287 다음
